Modifier ses habitudes alimentaires n'est pas toujours évident puisqu'il s'agit d'habitudes et de comportements acquis depuis l'enfance. En consultant une nutritionniste, vous obtiendrez des outils et stratégies concrètes pour vous aider à mettre en pratique les diverses recommandations selon vos objectifs. Vous trouverez également des solutions adaptées à votre réalité et le soutien nécessaire pour que votre démarche soit durable à long terme. De plus, l'approche utilisée est non-restrictive et vise une modification progressive du mode de vie, c'est-à-dire basée sur de petits changements déterminés en collaboration entre la nutritionniste et le client.