Des bonbons santé, ça existe?
En réalité, il n'y a pas de bonbons meilleurs que d'autres. Un bonbon, c'est un bonbon! Même ceux fait de vrai jus de fruits renferment...
Défi 1 mois sans sucre ajouté, sans produit transformé et alcool
En décembre dernier, des amis m'ont invité à participer au défi qu'ils s'étaient lancé; un mois sans sucre, sans produit transformé et...
Mieux manger sans stresser: ABC de la planification
Il est 17h30, vous rentrez à la maison en vous demandant qu'est-ce qu'on mange pour souper? En arrivant, vous ouvrez le réfrigérateur en...
5 idées pour bien vous hydrater cet été
Avec l’arrivée du beau temps et de la chaleur, je vous propose quelques idées de boissons pour vous permettre de rester bien hydratés...